Träning

NU har jag kommit igång med träningen igen! Om en gång med rullhjulet räknas..? Gjorde 2x10 rull igår PLUS 2x10 armhävningar!! Wow! Idag har jag träningsvärk i Hela överkroppen. Kan inte luta mig tillbaka i soffan utan att det smärtar i magen. Kunde inte lyfta varor på jobbet utan att det gjorde ont i bröstmusklerna (pga felaktiga armhävningar). Men I love it!! Ont av träning - underbart! Nu ska jag fortsätta! Det är summan av de små förändringarna som ger resultat. Ett steg i taget - här kommer jag!